Giat Gowez Minggu 14 Desember 2014

Berfoto bersama di depan rumah Mas Adnan

Jayapura (15/12) - Minggu pagi (14/12) gowezer JCC melakukan aktifitas gowes rutinnya kali ini dengan rute putar kota Jayapura (Polda - Ajendam XVII/Cen - RS. DOK II - Kodim 1701 - Dok VIII - Pertamina - Pantai DOK II - Polda - Werep - Argapura).

Selengkapnya

Gowes Sehat Rute : Polda Papua – Holtecamp – Polres Kerom

Bersepeda merupakan sarana yang paling efektif untuk berolahraga dan rekreasi, seperti yang biasa dilakukan oleh komunitas sepeda di kota Jayapura atau disebut dengan Jayapura Cycling Club (JCC). Sabtu kemarin tepatnya tanggal 29 November 2014 klub sepeda ini melakukan kegiatan rutin gowesnya dengan rute start dari Polda Papua – Pantai Holtecamp – Polres Kerom (finish).

Selengkapnya

Album Kegiatan Gowes Jayapura Cycling Club

 

Album Kegiatan Gowes Jayapura Cycling Club

Selengkapnya

Tips Bersepeda Di Bawah Panas Terik Matahari Yang Menyengat

Setiap orang pasti pernah merasakan bagaimana rasanya bersepeda di bawah terik matahari. Begitu panas menyengat di kulit kita rasakan. Biasanya panas terik matahari bisa mengakibatkan kulit terbakar, membekas atau belang karena terkena pancaran sinar matahari. Para gowes mania pasti mengalami hal tersebut.

Selengkapnya

Mendaki Gunung Pemancar TVRI (Sentani)

Foto Giat Jayapura Cycling Club / JCC saat mendaki Ifar gunung Sentani, dari spot ini terlihat dengan jelas keindahan danau Sentani dan Kota Sentani

Selengkapnya

Tahlukkan Tanjakan Jalan Tembus Baru Jayapura (Minggu 9 Nov 2014)

Foto giat Jayapura Cycling Club / JCC saat menanjak bukit jalan tembus Jayapura. Rute : Polda - Lantamal X - PTC - Penangkaran Buaya - Jalan Tembus - belakang kantor Wali Kota - Wicen - Makodam XVII/Cenderawasih - Finish : Warung nasi pecel yu nah.

saat melewati penangkarang buaya

jalan tembus baru

tanjakan belakang kantor Wali Kota Jayapura

tanjakan dekat wicen (1)

tanjakan dekat wicen (2)

istirahat sejenak (ada yg terkapar)

finish di warung nasi pecel yu nah

Selengkapnya

Foto Giat Gowes JCC Tanggal 8 November 2014

Foto giat gowes untuk sehat Jayapura Cycling Club / JCC pada hari Sabtu, 8 November 2014 dengan rute : Polda - Pantai DOK II - BLK - Pantai Bade G - SPN - Finish : Pantai DOK II.

Persiapan Di Polda

Eksis di CFD

Menanjak Bro.....

Masuk BLK

Lewat SPN

Finish DOK II (AWAS SEPATU BERKARAT)

CISssssss....

Selengkapnya

Istilah Gaul Dalam Dunia Sepeda

Bukan hanya anak2 gaul yang punya istilah2 atau singkatan2 dalam pergaulan nya. Didalam Komunitas Sepeda juga harus punya dong…:) Mungkin akan menjadi lebih asyik jika istilah2 atau singkatan2 tersebut kita beri nama “Singkatan dan Istilah Dunia Gowes“. Mungkin teman2 Goweser dan Gowesist masih belum banyak yang tahu tentang Singkatan dan Istilah Dunia Gowes, nyoba yuk kita bagi pengalaman tentang Istilah2 atau Singkatan2 tersebut:

Selengkapnya

Speaker Sepeda Berbentuk Botol Minum

Setelah bersepeda sepanjang hari, sebotol air minum akan terasa sangat menyegarkan di tenggorokan. Tetapi bukankah lebih baik menyimpan botol minum Anda di dalam tas dan menggunakan dudukannya sebagai speaker untuk mendengarkan musik favorit yang menghidupkan kembali semangat ketika merasa lelah?

Scosche, sebuah perusahaan yang berbasis di California, AS, membuat sebuah speaker tahan cuaca yang dinamai boomBOTTLE.Speaker yang berbentuk botol air minum ini tahan guncangan sehingga dapat Anda gunakan ketika bersepeda di trek yang tidak rata.

Speaker boomBOTTLE menggunakan sepasang driver dengan panjang 40 milimeter dan subwoofer pasif untuk membuat musik dapat terdengar secara jelas bahkan ketika Anda berada di jalan yang bising atau karena suara berisik dari sepeda Anda.

Speaker ini kompatibel dengan pemutar musik yang memiliki koneksi Bluetooth, juga terdapat jack untuk headphone dan dalam sekali charge dapat digunakan selama sepuluh jam tanpa henti.
Speaker ini juga dilengkapi dengan sebuah tombol yang mudah dijangkau pengendara untuk memungkinkan menggunakannya tanpa harus mengeluarkan ponsel dari kantong.

Dilansir Gizmodo, harga jualnya belum dikonfirmasi secara resmi oleh produsennya. Namun, sepertinya tidak akan jauh berbeda dari kisaran harga speaker Bluetooth lain di pasaran

Selengkapnya

Tips Agar Tak Terlihat Pemula Dalam Bersepeda

Bersepeda kini telah menjadi trend dan gaya hidup. Entah itu dianggap sebagai olah raga atau pun sekedar ikut-ikutan.

Untuk orang-orang yang baru memulai olahraga ini dan tidak ingin terlihat memalukan sebagai pemula bisa menyimak 10 tips yang diberikan oleh RoadBikeReview berikut ini:

1. Jangan pernah gunakan perlengkapan profesional

Jangan memakai perlengkapan profesional seperti jersey, celana pendek, kaus kaki dan lainnya padahal Anda seorang amatir. Anda justru akan terlihat aneh ketika memakainya.

2. Belilah helm sepeda terkeren yang bisa Anda beli

Belilah helm dengan bentuk dan corak yang terlihat keren di kepala Anda, dan tentunya aman. Pakailah selalu helm karena kepala Anda jauh lebih lebih penting daripada gaya rambut Anda.

3. Belilah jersey yang pas di badan Anda

Pakailah jersey atau t-shirt yang pas di tubuh Anda, jangan kebesaran dan juga jangan sampai terlalu ketat. Ingat ini adalah bersepeda, bukan gulat.
 
4. Cipratan oli rantai di betis = 100% amatir

Hal ini sering terjadi pada pemula karena mereka seringkali malas dan tidak peduli untuk membersihkan rantai sepeda mereka.

5. Gunakanlah aksesoris yang tepat

Pakailah aksesoris yang tetap membuat anda ramping agar memudahkan ketika bersepeda bersampingan dengan kendaraan lain.

6. Lepaskan reflektor dan ring plastik dari sepeda Anda

Hal pertama yang harus Anda lakukan setelah membeli sepeda baru adalah melepas semua reflektor dari sepeda serta ring plastik di jari-jari di roda belakang.

7. Perhatikan pedal yang Anda gunakan

Jenis pedal yang anda gunakan sangat berpengaruh terhadap keseimbangan anda di jalan.

8. Jangan gunakan alat bantu pernapasan

Kecuali Anda adalah pengendara sepeda gunung, jangan pernah gunakan alat bantu pernapasan, itu akan terlihat berlebihan.

9. Tahu etika bersepeda

Bersepeda juga mempunyai etika agar Anda dihormati oleh pengguna jalan lainnya.

Selengkapnya

Program Penurunan Berat Badan Dengan Bersepeda

JCC saat track di Batu Karang

Bagi anda yang mempunyai masalah dengan berat badan, anda mungkin bisa melirik sepeda sebagai alternatif untuk menurunkan berat badan anda. Selain dapat menurunkan berat badan masih banyak lagi manfaat dari olah raga bersepeda ini seperti mengencangkan pinggul, paha, lengan, kaki, pantat dan pinggang.

Selengkapnya

Menyelusuri Tanjakan Wali Kota Jayapura (Sabtu, 1 November 2014)

Album Foto Kegiatan Saat Menyusuri tanjakan yang berada di daerah Kantor Wali Kota Jayapura (Sabtu, 1 Nov 2014). Rute : Polda - Lantamal X - PTC - Kantor Wali Kota Jayapura - Kodam XVII/Cenderawasih - Jl. Percetakan - DOK II

Selengkapnya

Gowesist : Kiki & Fixed Gear Bike

Sepeda Fixie identik dengan gaya minimalis, fahionable, dan trendy

Sepeda Fixie identik dengan sepeda tanpa rem, tanpa gear dinamis belakang.

Model : Kiki Eka (Kiki)
Phsycolog Faculty Airlangga University Surabaya
Photo by Indra Diharjo inframefoto.com
fixie bike owner : ontel
Lokasi : Surabaya

 

Selengkapnya